Filosofía Callejera

Los seres humanos indudablemente tenemos una mente consciente y otra subconsciente, tal como lo señaló el psicoanálisis hace mucho tiempo.
El gráfico de la izquierda muestra un témpano de hielo que representa la parte consciente de nuestra mente , el pedazo que sobresale la superficie, y la parte subconsciente , la mayor parte que se encuentra sumergida.
Como puedes comprobar, la parte que no podemos controlar de nosotros mismos es más grande del que podemos gobernar.
Por consiguiente es importante saber como funcionar para no cae víctimas de nosotros mismos.
Según estudios poblacionales, un gran porcentaje de presidiarios están tras las rejas por crímenes cometidos en un momento de descontrol, sin ningún tipo de premeditación y en realidad estamos hablando de personas pacíficas. Entonces que sucede ?
Cuanto más pequeña es la parte consciente de nuestra mente, la parte incosciente toma el control de nuestra vida.
No nos percatamos de que recurrimos a mecanismos que nos protegen de la angustia que produce una frustración, estas estrategias mentales son totalmente ajenos a nuestra voluntad.
La mente recurre a estas estrategias mentales para proteger nuestra salud mental.
Si no existiera un sótano ( inconsciente) en donde arrinconar muchos de nuestros recuerdos desagradables, probablemente tendríamos problemas mentales.
Dichas estrategias son las siguientes:


1. Represión : Ahogamos un impulso sexual o agresivo por el miedo que implica su realización, por ejemplo, si un empleado es reprendido por su jefe, el enojo es reprimido y luego puede provocar que esa persona termine el día con una terrible jaqueca o busque desahogarse en la taberna.

2. Proyección : Ver en los otros los defectos nuestros, proyectamos en los demás nuestros propios valores , cuando criticamos a los demás, generalmente nos definimos a nosotros mismos.
Por ejemplo: Una persona muy celosa generalmente tiene zonas obscuras en su persona que la hacen pensar que todas puedan traicionarle.

2. Introyeción: Cargar con culpas ajenas , generalmente cuando cometemos errores , proyectamos nuestros defectos en los demás, pero otras veces, nos echamos la culpa de todo.
O somos agresivos o nos deprimimos.
Por ejemplo, cuando una persona muy enfadada no puede resolver un problema, tiende a llorar o deprimirse.
3. Negación y fantasía: Negarse a aceptar la realidad, cuando es dura, generalmente solemos negarla para soportar el impacto que nos golpea.
Un ejemplo típico es el caso de la pérdida de un ser querido.
4. Regresión: Adoptar comportamientos de etapas superadas, es el caso de una persona adulta que ante la amenaza de que su pareja le deje , el ponerse a llorar como una criatura, para obtener atención.
5. Compensación : Desarrollar una cualidad para cubrir un defecto, tal es el caso de una persona poca agraciada físicamente , que potencie cualidades espirituales o intelectuales.
6. Racionalización: Emplear falsas razones , excusa ante una frustración. Tal es el famoso caso de la fábula del zorro y las uvas.
7. Formación reactiva: Atacar duramente lo que se desea, el ejemplo más típico es el despecho de ser rechazado por una chica y entonces se busca los defectos de la misma para defenderse de la frustración de no ser aceptado.
8. Sublimación : Canalizar hacia objetivos socialmente admitidos impulsos sexuales o agresivos. Por ejemplo los fines de semana en la cancha, en donde muchos desahogan impulsos de todo tipo a través de un partido de fútbol, otros ejemplos son el arte, la religión , los hobbies etc.

Una persona madura es consciente de estos mecanismos , y trata en lo posible de no sólo ser actor sino autor de sus impulsos y emociones.
Acepta que es responsable de sus actos y no busca culpar a los demás de sus limitaciones.
Estos mecanismos son normales y necesarios, lo importante es que no seamos víctimas de los mismos.